Meatless manĝoj de rizo: receptoj

Meatless manĝoj de rizo ne havas altan kalorioj enhavo. Tamen, ili estas tre utilaj kaj nutra. Ili povas facile porti la tablon dum la Granda kristana fastado, kaj ankaŭ se vi estas vegetarano.

Kiel kuiri meatless manĝoj de rizo? Ilia receptojn ni rigardas iom pli. Vian atenton kiu prezentos plurajn telerojn por kuirado, kiun ni bezonas multivarka, forno kaj hob.

Paŝo post paŝo receptoj de kuirado rizo

Verŝajne multaj de vi scias kiel prepari bongusta hejmo Pilaf. Tamen, dum la post uzi produktojn de origino besto estas malpermesita. Tiurilate, ni decidis anstataŭi ilin per sekigitaj fruktoj. Danke al ili, ni ricevos dolĉan rizon, kiu povas esti manĝata por matenmanĝo, kaj por lunĉo aŭ vespermanĝo.

Do kio estas la ingrediencoj ni devas fari manĝoj de rizo multivarka? Por dolĉa Pilaf necesas prepari:

• sunfloro oleo - 4 grandaj kuleroj;
• sekvinberoj interbataligita malhela - ½ taso;
• abrikotoj dolĉa meaty - ½ taso;
• Interbataligita prunes - 4 Pc-oj.;
• Figuro longa (vi povas uzi parboiled) - 1.5 tasoj;
• filtrita trinkakvo - 3,5 tasoj;
• kuirsalo - laŭ la bontrovo;
• tero cinamo - nedeviga.

Procesorado komponantojn

Meatless manĝoj de rizo devus komenci kuiri kun ingrediencoj prilaborado. Por fari tion, ĉiuj sekigita plene ordigitaj, kaj poŝte lavitaj en varmaj akvo, kuŝis en profunda bovlo kaj verŝi bolantan akvon. Post 7-10 minutoj denove lavu gxin kaj sekigitaj uzante waffle mantukojn.

Al intenco de la longa greno rizon, ĝi ankaŭ lavita en kribrilo por plena travidebleco de akvo. Poste pugo skuita.

termika traktado

Meatless manĝoj de rizo multivarka pretaj rapide sufiĉa. Pro tio disvastiĝis sunfloro oleo kaj sekigitaj en la bovlo aparato. Parenteze, antaŭ la sekigita abrikotoj kaj pritondas Pli malgranda peceto.

En ĉi tiu komponado, la ingrediencoj estas pretaj en la "Bake" por 3-5 minutoj. En ĉi tiu kazo, ne estas fritita sekigita fruktojn, sed nur atingi iliajn ablandamiento. Post la produktoj elstaros lia gusto, ili etendis la rizo cerealo kaj aldonu ebenaĵo akvo. Ambasadorino ingrediencoj, veku ilin kaj proksima. Kiel tia, la pladoj estas preparitaj en la estingo de modon por 25 minutoj. Dum tiu tempo la rizo devus sorbas ĉiujn humideco kaj fariĝi crumbly.

Se post duonhoro cerealoj restis rigidaj, do veku la pladon, kovrilo kaj lasu en hejtado modo, eĉ dum momento.

Adekvate servi por vespermanĝo

Meatless manĝoj de rizo utilita al la tablo nur varma. Por ĉi dolĉa Pilaf elspezata sur telerojn kaj kun gusto al tero cinamo (nedeviga). Al la tablo tiel lunĉo povas servis kiel tranĉaĵo de pano kaj tason da varma teo.

Rizo pladoj: receptoj por simpla kaj malmultekosta

Ĉu vi iam provis la rizo supo? Certe ne tia homo, kiu povus respondi tiun demandon en la negativa. Ja la unua rizo pladoj estas tre populara en la rusa familioj. Sed kion vi farus se vi algluita al Karesmo? En ĉi tiu kazo, la supo estu pretaj ne sur la viando, kaj legomo buljono.

Do, la unua plado da rizo kun legomoj postulas la uzon de la sekvaj ingrediencoj:

• mezgranda terpomon - 2 PC.;
• Freŝa karotoj - 2 PC.;
• granda cepo - 1 kapo;
• longa rizo - ½ taso;
• filtrita trinkakvo - 2 l;
• yodada salo kaj nigra pipro - por gustumi;
• Freŝaj herboj - por gustumi.

preparado de komponantoj

Dieto rizo pladoj estas bone taŭgas por tiuj kiuj volas perdi kelkajn ekstrajn kilogramojn. Ĉi tio estas pro la fakto ke ili ne estas tre alta en kalorioj, sed ili estas utilaj kaj nutra.

Antaŭ komenci kuiri rizon supo, devus esti singarde pritrakti ĉiuj produktoj. Ĉiuj legomoj funde lavis kaj purigis, kaj tiam iru al ilia perfektigo. Terpomoj kaj cepoj tranĉitaj en malgrandaj kuboj kaj karotoj krado.

Ankaŭ aparte lavis rizon cerealoj en kribrilo kaj skui ŝin forte. Koncerne la verda, oni lavu kaj fajne haki per tranĉilo.

kuirado supo

Tipe, meatless manĝoj de rizo kun legomoj estas tre rapida. Kaj rizo supo en ĉi - estas neniu escepto. Por lia kompleta preparado vi bezonos proksimume 40 minutoj.

Do, por fari dietaj unuan pladon, prenu profunda bovlo kaj kuiru gxin ebenaĵo akvo. Tiam ĝi disvastiĝis la terpomon kuboj kaj longa rizo. Stir kaj saletaj ingrediencoj, ilia kovro per kovrilo kaj kuiri por duona horo. Dum tiu tempo, ambaŭ produktoj iĝis tute mola.

kuirado rostita

Por rizo supo ne ŝajnis tro banala, ĝi definitive aldonita al vegetaĵa zazharku. Por lia preparado prenas profundan saute kaserolon kaj varmigi la vegetala oleo en ĝi. Tiam, en la varma pato disvastigi la rallado karotoj kaj ĵetkubo cepojn. Miksu la produkto, ili fritas al ruĝeco kaj travidebleco. Fine de sia pipro kaj salo.

La fina stadio de preparado

Post la buljono estas preta, ĝi tuj disvastiĝis rostitajn hakis legomojn kaj herboj. Miksi ĉiujn ingrediencojn, oni hejtu dum proksimume du minutoj kaj estas forigita de la telero. En ĉi tiu formo, la plado insisti sub la kovrilon por ¼ horo.

Submetiĝo de la unua teleroj al la tablo

Insistante rizo supo kun legomo friti sub la kapuĉo, ĝi verŝis sur la teleroj, kaj prezentis al la tablo. Krom tiu plado faras salaton kun freŝaj tomatoj kaj kukumoj.

Kuiranta kaserolo de rizo kaj fungoj

Rizo pladoj en la forno povas esti malsamaj. Tamen, ni decidis prezenti vin kun la plej simpla recepto, kiu estas bona por uzi dum Pruntedonita. Por efektivigi ĝin, ni devas:

• Figuro longa - 300 g;
• Freŝa agarikoj - 200 g;
• blanka cepo - 1 granda kapo;
• Freŝa karotoj - 1 granda peco.;
• sunfloro oleo - proksimume 50 ml;
• Freŝa verduloj - ĉe la sola diskreteco;
• pipro kaj mara salo - por gustumi apliki.

Preparanta la ingrediencojn

Antaŭ vi baki rizo plado en la forno, estas necese prepari ĉiuj ingrediencoj. Longa rizo funde ordigitaj eksteren, diskonigita en kribrilo, lavis, forte sxangxigxantaj manojn kaj skui. Cepo senŝeligita kaj hakis en malgrandaj kuboj. En precize la sama tero kaj freŝaj fungoj. Kaj pri karotoj, lia pura kaj rub sur kruda de muskato. Ankaŭ aparte lavinte verduloj kaj fajne haki ĝin per tranĉilo.

Antaŭ-varmo traktadon sur telero

Prepari maldika kaserolo en la forno ĉiuj ĝiaj ĉefaj eroj estas traktataj en la telero. Por fari tion, singarde rostitaj agarikoj en sunfloro oleo, kaj tiam permesita por malvarmigi ilin kaj alpremis al pulpo per likvigilo. En la sama pato Passer cepo kuboj kaj rallado karoto.

Al intenco de la longa greno rizon, tiam kuiri ĝin en salita akvo ĝis duone mola stato. Poste oni funde lavitaj kaj skuita per kribrilo.

formante kaseroloj

Lean kaserolo kun rizo formis bonŝanco. Tiucele bolas hordeo estis metitaj en profundan ujo kaj poste aldonis al ĝi pulvora agarikoj, ora legomojn, hakis herboj, salo kaj pipro. Ĉiuj produktoj estas plene miksitaj kaj tuj disvastiĝis en ŝmirita kun legomo butero formon. Fine de sia zorge apisonada kulero.

La varmego traktadon procezo

Post funga kaserolo estas formita, ĝi tuj sendita al la forno. Kaj farunoferon al temperaturo de 200 gradoj por 42 minutoj. Dum tiu tempo la kaserolo estu bone konkeri kaj fariĝi ora.

Kiel apliki maldika pladon al la tablo?

Preparanta pudingo, ĝi estas parte malvarmiĝis, kaj tiam tranĉita en pecoj de portioned. Post ĉi pladon disvastiĝis super la plataj argilo kolomboj kaj tuj prezentitaj al la tablo. Se deziris plu faras ĝin saŭco. Tiucele la tomato pasto diluitaj kun akvo, aldonu al ili la sukero kaj salo al gusto, tiam kuiri dum kelkaj minutoj alten varmego. Kelkfoje denseco ekfalojn en ĝi enkondukis iom faruno aŭ terpomo amelo.