Pampelmuso (frukto): utilaj proprietoj kaj dieto

Pampelmuso - fruktojn, utilaj ecoj kiu estas surpriza. Ĝis lastatempe, pli kaj pli da loĝantoj de la CIS kaj tute ne sciis pri la ekzisto de pampelmuso. Kaj la frukto aperis sur la bretoj, homoj traktis lin kun la nekonata scivolo, sed ne kuraĝis aĉeti ial (supozis, ke li - genetike modifita pomelo).

Poprivyknuv grade al ĉi tiu nova produkto, ni decidis ankoraŭ klopodi neatendite venis al la konkludo, ke fakte tiu frukto meritas pli da atento. Kaj la granda enhavo de utilaj ecoj estas tiel granda, ke pli kaj pli ofte troviĝas en la kuirejo de la armeoj de la XXI jarcento.

Ĉi beleta malgranda gigantaj torto gusto, sed la utilaj propraĵoj de ĝia ankoraŭ superi tiun malgrandan malavantaĝon.

Pampelmuso estas fonto de nutrientes kaj vitaminoj. Ĝi enhavas multajn vitaminojn (B1, B2, C), caroteno, kalcio, fero, fibro kaj kalio.

Se la tago por manĝi almenaŭ duono (aŭ almenaŭ ¼ de) la fruktoj, do post 2 monatoj de pampelmuso (frukto), utilaj ecoj kiuj estas diversaj, por vi:

- aktiva helpo en la lukto kontraŭ severa doloro de gorĝo kaj febro;

- fortigi la imunsistemo;

- aktivigo de la procezoj de digesto;

- konservado de la elasteco de preskaŭ ĉiuj de la arterioj;

- malpliigo de sango kolesterolo;

- malpliigo de sango sukero (do ĝi estas ofte uzata en la traktado de kormalsano kaj diabeto);

- inhibición de la envejecimiento procezo pro la grandega kvanto de antioksidantoj;

- reduktante nenecesan lipidoj deponejoj en la arterioj kaj maldikaj obstaklas la eblon de disvolvi aterosclerosis.

Krom ĉiuj super erojn, la pampelmuso:

- efikan agadon en la batalo kontraŭ sendormeco kaj laceco;

- havas la proprietojn de stimulaĵoj kaj antidepresivos;

- ĝi antaŭenigas la excreción de venenaj substancoj.

Inter cxiuj fruktoj pampelmuso ĝi havas la plej altan kvanton de antioksidantoj. Kaj danke al la utilaj ecoj estas vaste uzita en kuirado kaj medicino.

Kio estas la uzo de pampelmuso (por medikamentaj celoj)?

Medicino rekomendas ĝin:

- homoj kiuj suferas pro oftaj acidez, ĉar la suko de pampelmuso aktive neŭtrigas la acidez en la stomako;

- virinoj kiuj havas dispozicio al la malsano de mamkancero. La ŝelo enhavas bioflavonoids substancoj kiuj havigas bonan antioksidanto efekto;

- homoj kiuj havas diabeton. La suko de tiu giganta povas facile esti inkluzivita en la dieto kun levita sango sukero, ĉar ĝi kontribuas al lia pozitiva redukto.

Krom ĉiu ĉi tio, regula konsumado de citrus donas viglecon kaj energion kaj haŭto radiado kaj suavidad. Freŝa suko estas mirinda elekto por la matenmanĝo, ĉar krom la bonega gusto de pampelmuso (frukto) eksponas utilaj proprietoj en la produktado de energio por la tuta tago. Kaj kiel deserto ĉi bongustega citrusaj fruktoj estas perfekta.

Interesaj la pampelmuso. La frukto havas proprietojn beneficiosas ne nur kun karno sed kun la haŭto. Kaj ne tro frandaj ŝelo krudan Chew, vi povas kuiri de ŝia mirinda kandizitaj fruktoj aŭ marmeladon.

Pampelmuso: Dieto

Perdi vian troo pezo tra dieto tiun frukton, estas necese uzi ĝin freŝa aŭ kiel freŝaj. Dieto pampelmuso plene kapabla manĝi diversaj cerealoj, pasto, kaj viando, sed maldika (kokino, iom malgrasa bovaĵo). Tia dieto daŭras ne pli ol unu semajno. Sed vere ne devus esti forgesita ke estas necese uzi ĝin dum la pli da akvo aŭ aliaj trinkaĵoj, ne malpli ol 2 litroj. / Tago.

La ĉefa afero - matenmanĝo. Estas necese manĝi duona pampelmuso + fromaĝo + unsweetened teo (aŭ kafo). Lunĉo kaj vespermanĝo povas esti pli densa, sed ĉiuokaze neniu matenmanĝo.

Perdi pampelmuso fakte ne malfacila, sed havas sian malgrandan difektojn - estas alergiaj al ĉi tiu frukto. Se ĉeestas, devas tuj forlasi la dieto kaj elekti alian.