Simpla kaj malmultekosta receptoj salmo.

Rozkolora salmo - Delicatessen fiŝoj gustumi granda, apartenanta al la salmo familio. Lia grandega avantaĝo, kaj ankaŭ parencoj, en la kompleta foresto de parazitoj kiuj povas signife redukti la varmego traktado tempo, kaj por kelkaj el la teleroj kaj ne faris ĝin. Kontraste salmo de aliaj membroj de la genro de Pacifiko salmo (coho, salmo, Sockeye, amiko, salmo, chinook salmo, ĉerizo salmo) en malalta grasa viando. Tamen, ne ĉiuj pensas la manko de ĉi tiu karakterizaĵo. En mia opinio, ĉi tiu fiŝo estas bona en si mem, kaj iras bone kun diversaj flanko pladojn kaj saŭcoj.

Malmultekosta receptoj salmo. Fiŝoj tartare.

1 kg de freŝa salmo, du meza grandeco citrono kaj oleo kaj petroselo, kulero kaporoj (povas preni la gusto aŭ peklitaj kukumoj), nigra pipro, salo, rostpano.

preparado:

1. SPLIT rozkolora salmo, forigi haŭton kaj ĉiuj ĉefaj ostoj.
2. Alportu akvon al sxvelajxon, podsolite, metu la fileo pecoj kaj kuiru por 3-4 minutoj.
3. Forigi ajna ceteraj malgrandaj ostoj.
4. Fajne haku la fiŝo kaj konekti kun la vesti de citrono suko, oleo, herboj, kaporoj, salo kaj pipro. Miksi bone.
5. Preparu la toasto, metis ilin sur la preta miksaĵo kaj servi.

Malmultekosta receptoj salmo. Fiŝoj kremo supo kun terpomoj.

2.1 kg de terpomoj 1 cepo pecoj, 600 g da akvo, 60 g faruno, 150 g de salmo ligajxoj iomete safrano, nigra pipro, salo.

Preparado.

1. Faru saute: fajne haki la cepo, friti ĝis ora bruna kaj ankaŭ la faruno.
2. Faru supo bazo. Por ĉi sxvelajxon senŝeligis terpomojn, la likva ne drena kaj skurgxis lin, kaj ankaŭ la terpomoj ĝis cremoso. Ĝi estas bona por uzi por tiu miksilo. En la procezo, aldoni la safranon, salo, pipro kaj faruno ora cepojn.
3. Salmo ligajxoj tranĉi en la formo de kvadratoj, meti en la supon kaj kuiri dum proksimume 5 minutoj.

Malmultekosta receptoj salmo. Apple kaj terpomo salato.

5 meza terpomoj, 1 verda pomo, 6 tranĉaĵoj de fumaĵita salmo (vi povas preni la salon), 5 tablo. kuleroj de freŝa kremo, aneto, salo, kiel kutime, al gusto nigra pipro, suko de unu granda citrono.

Preparado.

1. Lavu kaj kuiri la terpomojn. Peel kaj tranĉi ilin en malgrandaj kuboj.
2. Tranĉu la pomo en cubitos same granda kaj aspergu per suko de citrono.
3. Rozkolora salmo kaj kotleton en cubitos kaj konekti kun terpomoj kaj pomoj.
4. Whip la kremo saŭco, restanta citrona suko, aneto, salo kaj pipro, sezono kun sia salato.
5. Ĉiuj ĉefaj ingrediencoj devas esti bone trempitaj kun la saŭco, kiu antaŭ esti metita salato en la fridujo por 1.5 horoj.

Malmultekosta receptoj salmo. Kaserolo kun fungoj kaj legomoj.

1 peco de salmo (500 g), 250 gramoj de fungoj (prefere blanka, ĉu fungoj, vulpoj), 2-3 dolĉa pipro, terpomon 1 meza, 2 tomato suko de 1 meza citrono, majonezo, verda cepo, salo, timiano, laŭro folio, maizo oleo.

Preparado.

1. Pura fiŝo for de la haŭto kaj ostoj. Ligajxoj tranĉi en tranĉaĵoj.
2. Preparu ĉiujn ingrediencojn. Terpomoj, lavi kaj pura. Peppers forigi semoj. Ĉiuj komponantoj estas tranĉita en cubitos same granda, miksi kaj loko en bakado plado, antaŭe buterumita, kune kun la fiŝo. Salo kaj pipro, aldoni iom timiano kaj 1-3 golfeto folioj.
3. Pour majonezo sur la kaserolo kaj kuiri en la forno dum proksimume 35 - 45 minutoj. Antaŭ utili, aspergu per verdaj cepoj.

Mirindaj fiŝo - salmo, receptoj, proponita de ni, ne estas komplika kaj ne inkluzivas multekostaj produktoj, kaj samtempe distingita de bonega gusto kaj dietaj ecoj. Vi povas apliki la pladojn preparitaj de li, kaj la infano kaj maljuneta viro. Se ekzistas limigoj en la dieto en sano, simple redukti la kvanton de spicoj en la recepto, aliaj produktoj estas elektitaj kaj ekvilibra en profito de ĉiuj.

Estas notinde, - nia receptoj estas tiel simpla, ke oni povas vidi kiel prepari la rozkolora salmo , eĉ tre sensperta kuiristo, ekzemple, via edzo aŭ infano.