Tiu mirinda bero blueberries Health Receptoj

Bilberry estas mirinda planto, la utilaj ecoj de kiuj estis konata por longa tempo, estas uzata kaj en kuirado kaj en receptoj de tradicia medicino.

Kiel estas konata, la malluma-kolorita fruktojn kaj berojn enhavas la maksimuman kvanton de antioksidantoj - substancoj kiuj malrapidigi la oxidación procezoj de organikaj komponaĵoj. Antioksidantoj malhelpi la formado de tumoroj kaj malordojn en la ŝtofoj de organismoj kaj blueberries estas planto enhavas la maksimuman nombron.

La blueberries enhavas kalio, kalcio, magnezio, fosforo, fero, kupro, mangano, kobalto. El la vitaminoj ĉeestas en la planto ascórbico acido - vitamino C, B1 kaj B6, vitamino PP kaj pantothenic acido.

Zagotavlivaya blueberry marmeladon recepton kiun donis avino, kiu sciis multe pri tiu bero, vi devas konsideri ke vi posedas senlima riĉeco en la formo de kruĉoj de bongusta goodies: stokon de vitaminoj kaj mineraloj por la tuta vintro. Recepto por Blueberry marmeladon povas esti via strategia rezervo de vitamino en la malvarma periodo de tempo, kaj malsamaj tipoj de recolección blueberries (sekigitaj, puré kun sukero, frostigita, en la formo de frukto trinkaĵoj kaj fruktoj kompoto, sekigitaj folioj) povas provizi vin per valorega servo por diversaj malsanoj. Ne estas mirinde tiu bero estas konsiderata en tradicia medicino la plej bona rimedo por la antaŭzorgo de malsanoj de la renoj kaj veziko, ĝi fortigas angioj, reduktas la riskon de kormalsano, ĝi levas imunecon, plibonigas memoro kaj vido, malhelpas sezonajn infektaj malsanoj, normaligas metabolo - kaj ĉio estas modesta blueberries. Receptoj por Sano rekomendas manĝi ne nur berojn, sed ankaŭ fari teon el la folioj de arándano. La infuzaĵo de la arándano folio kun beroj agas kiel diurético, ĝi trinkas kun sablo en la reno, kun la inflamo de la veziko. Ekde blueberries, receptoj kiuj estas uzataj en iuj intesto malsanoj (ekz-e, ĉe dysbacteriosis) enhavas pectins, ĝi ventajosamente helpas purigi la intesto de putriĝo kaj malkomponaĵo produktoj, tamen sekigitaj blueberries uzante intesto malordoj kaj dyspepsia, kiel bona toniko.

Se vi rikolti vakciniojn receptoj por ĝia apliko povas esti uzita por trakti anginon kaj stomatitis, kaj ankaŭ kataro de la supra spira vojo. Por fari tion, Blueberry suko diluita per akvo kaj Rinse la gorĝo. Ankaŭ vi povas trinki tiun infuzaĵo: plurfoje ĉiutage 1/3 taso.

Flamiĝemaj blueberry malutilan efikon sur patogenoj tifo kaj difterio estas tre efika kontraŭ staphylococci kaj disenterio bacilo.

Antocianinas enhavis en grandaj kvantoj en blueberries, estas tipo de flavonoides, kiu respondecas por la antaŭzorgo de la cardiovasculares sistemo. Krom blueberry antocianinas enhavis nigre riboj kaj aronia (chokeberry), ĉerizo kaj vinbero feloj kaj en elderberries, hibiscus, nigra karoto kaj brasiko blua. Ĉi tiuj komponaĵoj havas kontraŭ la kancero, bakteriaj kaj antiviralnym ago.

Por tiuj kiuj volas normaligi via pezo sen senigi vin de sufiĉaj kvantoj de vitaminoj ĉiutaga normo estas blueberries. Recepto pladoj de blueberries, havanta malalta kalorioj, sed vysokoim enhavon de vitaminoj, mineraloj kaj oligoelementos, taŭga por tiuj kiuj bezonas la reguligo de metabolo. Malgranda kvanto de blueberries enhavas tiel fibro kaj fibro, kiel peco de nigra pano.

Glaciiĝinta beroj estas uzebla tutan vintron kiel aparta plado, aŭ servi kiel suplemento al Avenkaĉoj, desertoj, fruktoj salatoj, jogurto. Blueberry marmeladon receptoj kiu estos utila al vi por la torto plenigita, bakanta kukojn por la preparado de mousse kaj kremo. Kompoto de blueberries ne nur estingi vian soifon, sed ankaŭ akcelon de energio kaj forto. Sekigitaj blueberries povas esti uzata kune kun aliaj sekigitaj fruktoj kaj beroj por gestando teo en termobotelo vitamino.