Prizorgante la vizaĝon. La plej bona ŝarĝo por la vizaĝo de sulkoj

La allogaĵo de ĉiu el ni plejparte dependas de la haŭta kondiĉo. Al persono dum longa tempo restis malmola kaj juna, vi devas plenumi iujn ekzercojn ĉiutage, kiuj subtenas muskola tono. Hodiaŭ ekzistas kelkaj teknikoj de sano-plibonigo, danke al kiu eblas grave plibonigi la haŭtonkondiĉon dum konservado de juneco. Post pasi tre malmultan tempon, vi povas atingi pli subtilajn kurbojn: streĉis vangojn, elastajn palpebrojn kaj mankojn de profundaj sulkoj. Ŝarĝo por la vizaĝo devas esti efektivigita regule kaj sisteme.

Rekomendoj

La plej bonaj praktikoj estas matene, ĉiutage, kun kurso de almenaŭ dek semajnoj. En la procezo de efektivigo devus koncentriĝi pri la laboro de la muskoloj. Ŝarĝo por la vizaĝo de sulkoj devus esti efektivigita en ventolita ĉambro. Dum la ekzercoj, la muskoloj komencas aktive labori, atribuante linfaran kaj ŝviton. Sekve, antaŭ ol vi komencas, vi devas purigi vian kolon, manojn kaj vizaĝon. Por ke la procezo de regenerado estu efektivigita kiel eble plej efike, post la trejnado, la haŭto ankaŭ estu plene purigita per forigo de la tuta slag.

Prizorgante la vizaĝon. Tight palpebroj

Ekzerco rekomendas fari ĝin dek fojojn matene kaj vespere. Do, tiri viajn lipojn en la tubon. Ne rapidu, turnu vin aŭ unue en unu, kaj poste al la alia flanko. La venonta ekzerco. Metu vian buŝon multe da aero. Movu ĝin de unu vango al alia. Poste malfermu la buŝon kiel eble plej larĝe, malsuprenirante la makzelon. En ĉi tiu kazo, vi bezonas streĉi viajn vizaĝajn muskolojn.

Similo

Ĝenerale, komencante al la aĝo de tridek jaroj, la pli malalta konturo de la vizaĝo komencas sagxi. Tiel la haŭto povas fariĝi pli malklara. Ordonante al la vizaĝa muskoloj povas solvi tiun problemon. Por plifortigi la linion de la mentono, aktive tiri ĝin antaŭen. Samtempe premu la malsuperan lipon al la dentoj kaj kovri la supran. Makzelo movu ĝin dekstre kaj maldekstren. Ripeti kvin fojojn. Poste malsupreniru la malsupran lipon supren kaj malsupren. Sekvu kelkajn alirojn, ĉiu por dudek sekundoj. Estas tre grave certigi, ke la supra lipo restas senmova. La venonta ekzerco. Ĵetu vian kapon reen. Konfirmu firme la makzelon. Premu la muskolojn de la mentono. Sen ŝanĝi pozicion, tiri la malsupra makzelo antaŭen kaj reen. Ripeti dek fojojn.

Antaŭe

Metu viajn fingrojn horizontale super la brovoj, premante ilin kontraŭ la haŭto. Ĉi tiu ekzerco devas esti plenumita rapide. Dek kvin fojojn pli malalta kaj levi viajn brovojn. Post tio, malstreĉiĝu dum kelkaj sekundoj kun via frunto. Ripeti dek fojojn. Je la nivelo de via rigardo, elektu iun ajn punkton sur la muro. Prenu bonan rigardon al ŝi, rulante siajn okulojn. Por ŝarĝi la persono estos konsiderita ekzekutita ĝuste, se vi sentas la streĉo de viskio. Ripeti dek fojojn.

Okuloj

Kun la tempo, la muskola tono malpliiĝas. Pro ĉi tio, la palpebroj iĝas senkulpaj kaj saggy. Ŝarĝo por la vizaĝo helpos fortigi la muskolojn, streĉi la haŭton kaj fari la aspekton pli esprimiga. Fermu viajn okulojn. Fiksu la kapon egale. Komencu turni la okulojn en la horloĝo kaj kontraŭhorloĝe. Ripeti dek fojojn. Metu la almohadojn de viaj fingroj super viajn brovojn. Alklaku sur la haŭto. Lerte levi viajn brovojn. Apliki la palpebrojn kiel eble plej multe. Konservante ĉi tiun pozicion, kalkulu al kvin. Tiam malfermu viajn okulojn kaj malstreĉiĝi. Post kvin sekundoj ripetu (vi devas fari ĉion dek fojojn). La venonta ekzerco. Ridetu larĝe. Fermu viajn okulojn. Sen ŝanĝi esprimo, provi malaltigi la anguloj de ŝia buŝo. Reiru al la komenca pozicio. Ĝi devus rezulti specon de alternado de rideto kaj malĝoja masko. Ekzerco sep fojojn. Fermu viajn okulojn. Metu viajn fingrojn sur viajn palpebrojn. Malrapide premu. Superante la reziston de viaj fingroj, provu malfermi viajn okulojn. Plenumu 10 fojojn.

Lipoj

Aĝo, streso, suno, nikotino havas malutilon en nia korpo. Kun la tempo, la dikeco de la lipoj komencas malpliiĝi rimarkinde, kaj en la anguloj aperas apenaŭ rimarkindaj sulkoj. Ŝarĝante la vizaĝon el sulkoj helpos glavi la haŭton kaj restarigi la malnovajn formojn. Do, premu viajn indeksajn fingrojn al la anguloj de via buŝo. Fermu viajn lipojn firme. Malrapide kalkuli al tridek, movu la angulojn malsupren kaj supren. Relaju. La venonta ekzerco. Elpremu vian buŝon. Kun via indeksa fingro, krapu en la mezo de viaj lipoj dum tridek sekundoj. Ne malstreĉiĝu. Kun la sama fingro, malrapide movu ilin malsupren, kaj poste supren. La plumpa tempo estas tridek sekundoj.

Anti-Aĝprogramo programo

Hodiaŭ, granda populareco inter sinjorinoj ĝuas ŝargi por vizaĝo facelifting. En la koro de la tekniko estas tonika kaj resaniga efiko sur absolute ĉiuj zonoj de la kolo kaj vizaĝo. Ekzercoj helpas plibonigi sangan mikrokircuadon, forigi ŝvelaĵon kaj plifortigi la muskolojn de la vizaĝo. Kiel rezulto, la haŭto fariĝas sana kaj kompleta. Ŝarĝo por la vizaĝo laŭ ĉi tiu sistemo implikas fiziran restarigon de la muskola kadro, korekto de la ovala. La efikeco de ĉi tiu programo dependas de la sistema (almenaŭ kvin fojoj semajne) kaj la ĝentileco de la ekzercoj. Estas tre grave fari la ekzercojn ĝuste. Alie, la kontraŭa rezulto eblas.

Etapoj

Preparo. Inkluzivas mem-masaĝon kolo kaj vizaĝo. Ĉi tio helpas varmigi ĉiujn muskolojn, kiujn ni bezonas. La sekva etapo estas la ĉefa. Ĝi konsistas el kompleksa ekzercado: potencaj ŝarĝoj sur la muskoloj de la vizaĝo kaj masaĝo. La tria kaj fina etapo estas malstreĉiĝo, ripozo.

Tipoj de ekzercoj

Dependante de iuj problemoj, ŝarĝado de facelifto povas celi forigi sakojn kaj edemojn, vida okula vastigo, labordaŭra korekto, pliigita muskola tono, energio, antaŭzorgo de sulkoj, vida mallarĝaĵo de la nazo.

Rezulto

Multaj virinoj notas, ke facelifting helpis atingi grandajn rezultojn en du semajnoj. Ĉi tiu ŝarĝo por la vizaĝo de sulkoj en unu monato povas redoni klaran ovalaĵon, kaj la haŭton - elastecon kaj tonon. En ĉi tiu kazo, ĝenerale malaperas mentono, ŝvelaĵo kaj sakoj. Ĉi tiuj ekzercoj plibonigas la efikon de kosmetikaĵoj kaj tonoras la haŭton. Oni devas rimarki, ke la efikeco de ĉi tiu programo samvaloras al kosmetika kirurgio. Kontraste kun ŝi, ŝarĝo por la vizaĝo estas pli sekura.