Tre bongusta kaj utila fritita karpo

En Rusio fiŝo karpo ĉiam estis fama por ĝia utilo kaj gusto. Estas aparte riĉa je poliinsaturados omega-3, kiu estas necesa por homoj. Ankaŭ fiŝo karpo estas tre riĉa en digestibles proteino, sed estas tre utila por tiuj, kiuj estas rigardante ilian pezon kaj aliĝas al dieto. Kiel estas bone konata, kaj ĝi estas riĉa je vitaminoj A, E. Tiuj substancoj estas necesaj por la korpa rezisto al diversaj infektoj.

vi povas kuiri diversajn pladojn el tiu fiŝo: malvarma aperitivoj, supoj, dua. Tre bongusta fritita karpo. Receptoj multe. Unu el ili estas ĉi tiu: prenu kelkajn fiŝojn, pura, lavi kaj salo. Dek minutojn poste ruliĝi en batita ovo, do en faruno kaj metis sur pato de bolanta oleo. Fry ambaŭflanke ĝis crujiente. Tiam metu sur telero. Uzeblas kiel ornamas puré terpomoj, kuiris rizon aŭ legomojn.

Ajna fiŝoj, speciale la krado karpo, taŭga por ajna kradrostado aŭ subĉiela distro. Estas bone kaj profunde fritita. Por iu el la junulara grupo, kiu uzis lumon blankan vinon kaj bieron estas ideale konvenita fritita karpo. Receptoj kiuj estas en diversaj kulinaraj revuoj, permesas vin provi la fiŝoj en malsamaj varioj. Karpo povas kuiri, friti, estingi, baku.

Tre bongusta akiris karpo fritita, kuirita en la forno. Por fari tion, vi devas purigi la fiŝon sur la pesilo kaj visceroj, do aldonu salon kaj pipro, metu sur cocción folio aŭ bakado plado, versxu sur acida kremo kaj majonezo saŭco, pipro kaj surmetu kvardek minutojn en la forno al temperaturo de du cent dudek gradoj. Poŝto povas esti legomo salatoj, boligitaj terpomoj.

Alia interesa plado - fritita karpo en la franca. Por fari tion, vi devas purigi la fiŝoj, forigi la internajxoj, prediku al dudek minutoj blankan tablon vino. Tiam, en bovlo miksi la ovo kaj kelkaj kuleroj de faruno, aldonu blanka pipro kaj iom de salo. Karpo malprestiĝo kaj rulo en ĉi miksaĵo, tiam disvastiĝis sur pato kun oleo bolante. Friti ĝis crujiente. Post kuiri dum kelkaj minutoj por meti sur papero visxtuko. Preparu fisxon kusxantan sur telero, aldonu hakis sonorilo pipro ringoj, kukumo, tomato, aspergu per fajne hakita verduloj.

Fiŝoj estas utila por homoj de ĉiuj aĝoj. La sola afero, ke ĝi ne povas esti uzata se estas alergia reago. Oni rajtas uzi en nutraĵo dum ne-striktaj fastas. Kalorio enhavo de ĉi tiu produkto estas tre malalta - proksimume okdek kalorioj po cent gramojn de la produkto. Karas estas bona ĉar ĝi estas preparita rapide, kaj ĝi povas esti farita diversmaniere. Ĉiu preparo metodo palatability speciala kaj unika.

Mezaĝa homoj konata tn "fiŝo" tagoj. Estis ĵaŭdo. Do sekva ĵaŭdo estas servita sur la tablo, la domo fako - fritita karpo. Ĉiuj povas elekti vian recepton. Kovru la tablo, servi la fiŝo fritita kun legomoj kaj terpomoj.