Baked pomoj kun kazeo, nuksoj kaj sekigitaj fruktoj - bonfortuno por sana dieto

Ĉu vi volas esti sanaj, svelta kaj energia? Manĝu pomoj. Ĝi estas delonge kredis, ke tiu frukto povas malhelpi multajn malsanojn, forigi la korpon de multaj el la problemoj, precipe tiuj rilataj al digesto kaj konservi junecon dum multaj jaroj. Pomoj estas ne nur bona en si mem, sed ankaŭ fari bongustaj aliaj teleroj, de salatoj por bakado. Tamen, en iuj kazoj, freŝa frukto povas kaŭzi bloating kaj abdominales kramfoj pro la alta fibro enhavo. Tiam venis al la helpo insanely helpema bakita pomoj: dometo fromaĝo, sekvinberoj, nuksoj kaj aliaj aldonaĵoj.

Medicino, donaco de la naturo

Kiam bakanta en pomoj pliigas la kvanton de pectina, kiu havas efektojn beneficiosos en la sistemo digestivo kaj kapablas trakti diareon. Tial, ili ofte estas rekomendita por personoj kun malsanoj de la tracto gastrointestinal kaj junaj infanoj suferas pro doloro abdominal. Sed eĉ se vi estas tute sana, pomo pladoj, la receptoj kiuj estas sugestita sube, nur profiti via sano.

Bakita pomojn al la ĝojo de la stomako

La dieto, kiu estis konstruita sur la principoj de nutrado, bakita pomojn kun kazeo, sekigitaj fruktoj kaj nuksoj okupos gravan pozicion. Ili povas manĝi por matenmanĝo, tagmanĝo aŭ kiel utila deserto. Ili estas pretaj tute simple kaj rapide. Kiel ni nun scias.

Duobligi ĝi prenas du grandaj pomoj, prefere ne tro mola. Ili povas esti dolĉa aŭ acida verda ruĝa kaj flava - la vario, elektu laŭ via gusto. Por la kompletigo prenos 100 gramoj de fromaĝo, ovo, 2 kuleroj de sukero, sekvinberoj aŭ aliaj sekaj fruktoj. Se kuirado ne por malgranda infano, vi povas uzi juglandoj: tre bone taŭgas juglandoj aŭ aveloj. La speciala aromo kaj gusto de la plado aldonos cinamo esti aldonita al la kazeo maso.

Kun pomoj, tranĉi la supron de (tio ĉapo) kaj forigi la kerno. Diskonigi plenigaĵo enen, kovri la frukto tranĉo palpebroj. Baki en forno dum ĉirkaŭ 10-15 minutoj ĉe 180 gradoj. Certiĝu ke ili ne perdas lian formon, kaj la kompletigo estas surgrimpis eksteren. Preta bakita pomojn kun kremo fromaĝo pluveto mielo supre kaj servi.

Flavored kuko kun kazeo kaj pomo plenigaĵo

Kiu ne amas kukojn? Se ĝi estas torto, kiu plenigaĵo - bakita pomojn kun kazeo kaj ismo, ke rezisti tian deserto, estas simple neebla. Ni lernas kiel kuiri ĝin!

Unue fari la paston. Tri frotu la yemas kun 100 gramojn da sukero, aldonu pack de moligitaj buteron, cucharadita de bakado pulvoro kaj 100 gramoj de acida kremo. Miksi bone ĉiuj ingrediencoj kaj forigi la paston en la fridujo por duonhoro. Dume, prepari la kompletigo: miksi funton da kazeo kun sekvinberoj (al gusto), du tablespoons de sukero kaj ovo yema, pomojn, tranĉaĵoj. En la rulis paston disvastiĝis kazeo maso, tiam pomoj. Baki la kuko ĉe 200 gradoj. En bovlo, bati 4 proteino kaj duono taso da sukero. Ni disvastigi tiun proteinon kremo sur la torto, tiam baku dum proksimume 10 minutoj eĉ die bongusta plado estas preta. Servu ĝin kun kafo, ornamita kun primicia de glaciaĵo.

Ĉi tiuj simplaj receptoj de pomoj helpos vin kiam vi devas kuiri ion bongusta por teo aŭ por deserto. Ĉu gastoj alvenis, ĉu infanoj deziras dolĉaj regaloj: en la fridujo por manĝi pomojn, vi povas ĉiam kuiri utila delikatecon kiu alvokas ĉiujn.