Favorita abrikotoj: utilaj ecoj

Ni ĉiuj scias kiel utila frukto, eĉ sekigita. Multaj virinaj revuoj ĉiam rekomendita en artikoloj pri dietoj, informoj pri sana manĝado anstataŭ ĉokoladoj, ĉokoladojn kaj aliajn goodies por porti kaj sekigitaj fruktoj aperitivo. Tre ĝuste konsilo!

La ĉefa favorato inter sekaj fruktoj sekigxintan abrikotoj fariĝis. Utilaj propraĵoj de abrikoto stokita en sekigitaj abrikotoj danke al speciala procesmetodo. Ni povas diri kun konfido ke la sekigita abrikotoj estas plena anstataŭaĵo abrikoto, kaj multaj aliaj fruktoj. Kaj kial?

Propraĵoj de sekigitaj abrikotoj estas unika. Ĝi fariĝis ŝatata sekigitaj fruktoj ne vane, estas la sola frukto kiu enhavas vitaminojn estas en la karno, ne per la suko. Tial, sekigitaj abrikotoj estas pli valora ol iu alia sekigitaj fruktoj.

En iuj malsanoj (benigna tumoro, tiroido malordoj, diabeto, kormalsano, kiel ekzemple angia obstrukco, hipertensio, anemio) kiel "envenas" abrikotoj. Utilaj propraĵoj de sekigitaj abrikotoj firming efikon al la organismo malfortiĝis pro la magnezio aperas ĉi tie. Decocción de sekigitaj abrikotoj estas bonega diurético, kiu estas grava en malsanoj de la reno. Ankaŭ abrikotoj estas profilácticos agento por anemio, okulo malsanoj kaj toniko - por "preskaŭ" sana organismo (ekz, vitamino mankon aŭ reduktita imunecon) pro provitamina A, vitamino B5. Kaj tio ne estas ĉiu, kiu povas doni al via korpo abrikotoj. Utilaj trajtoj inkludas lian kaj rejuvenecimiento de la haŭto, intesto deklarita pura, forigo de kolesterolo el la korpo, fortigi hararon. Tia traktado efiko estas atingita pro caroteno, fosforo, fero enhavas sekigitaj abrikotoj.

Ĉu vi ankoraŭ preferas gluti medikamento? .. Estas pli bone koncentriĝi pri la uzo de sekigita fruktojn. Komence de la artikolo oni diris, ke plenkreska anstataŭaĵo sekigitaj abrikotoj abrikoto. Ĉi tio ne estas tute vera. Savas abrikotoj utilaj ecoj abrikoto, por tiel diri, en koncentrita formo. En 100 g. sekigitaj abrikotoj enhavas 6 fojojn, superas la saman kvanton de freŝa abrikotoj. Tial kuracistoj kaj nutricionistas rekomendas manĝado ĝi sekiĝis. Sed ili ankaŭ avertas ke pli ol 100 gramojn. sekigitaj abrikotoj en la tago tie ne valoras ĝin (digestiva sistemo ne povas elteni la grandegan nombron de "koncentrita" fibro).

Krome, abrikotoj tre kontentiga: manĝi cent gramojn kaj havas nenion ne volas. Sekve, estas idealaj por sekigitaj abrikotoj "malŝarĝo" tempo por perdi pezon. Ĝi abrikotoj metita ĉe la koro de la plej dietoj. Vi povas aldoni sekigxintan abrikotoj en caseros kukojn (anstataŭ vendejo kukoj, el kiu iom uzo), en la teon anstataŭ sukero.

Precipe utilaj sekigitaj abrikotoj lactancia. Kiel vi scias, en ĉi tiu periodo, la nove-Made patrino strikte malpermesita diversaj produktoj, inkludante tiuj "fremdaj" estas ne denaska, ne matura en nia areo. Ĉar ili povas kaŭzas alergiojn en beboj. Kaj kiel ni povas esti, ĉar la novnaskita bezono vitaminojn! Kaj ĉion, kion la patrino manĝas dum la lactancia influas la bebo (ĉiuj substancoj konsumitaj al ĝi, falas en lakto). Fakuloj konsilas sendanĝera sekigitaj fruktoj: figojn, abrikotoj, sekvinberoj. Tamen, ne komprenas engaĝita: unua provo manĝi iom, kaj poste pli. Rash en infano ne devus esti en tia singarda aliro.

Kaj la lasta. Dum la bona sekigitaj abrikotoj, ĝia utilaj propraĵoj estas valorega por sano. Sed ne ĉiu abrikotoj vendita en la budoj de merkatoj, butikoj alportas utilon. Ĝi ankoraŭ devas povi elekti. Unue, spekti la pureco de la produkto. Ne nur tio sekigitaj abrikotoj povas amasigi koton kaj ĝermoj kaj tiel, ĝi povas esti vermojn. Due, atentu la koloro. Kuraga oranĝo estu sukaj, natura koloro, ne tro seka, bruna suspektema.