Millet kaĉon en multivarka - sana matenmanĝo

Kiom ofte vi kuiras milio griaĵon? Bedaŭrinde, malmultaj respondos tiun demandon jese. Kaj estas vane, ĉar la milio - ne nur nutra kaj bongusta, sed ankaŭ tre utila.

En milio multajn proteino, la enhavo de ĉi tiu valora komponanto superas Figo. Krome, en ĉi tiu croup estas esencaj por la homa korpo micro- kaj macroelements - magnezio, fosforo, kalio kaj fero. Multaj milio en vitaminoj B, kiuj estas necesaj por la funkciado de la nerva sistemo kaj estas okupita en hematopoietic sistemo. Vitamino B deficito reflektas en la kondiĉo de la haŭto, tiel virinoj kiuj volas konservi la beleco, ĝi devas inkludi en la dieto de mileo.

Groats milio - estas bonega adsorbente, kiu stimulas la forigo de toksinoj de la korpo. Tial, milio atole necesas nutri pacientoj kun infektaj kaj malvarmumoj.

Mallonge, milio - tre utila produkto, sed ne ĉiuj volas kuiri kaĉon, starante super poto kaj efikantaj senĉese, por ke nenio estas bruligita kaj ne "eskapi". Bonega vojon el tiu situacio - la uzo Multivarki. Millet kaĉon en multivarka kuirita sen via partopreno, vi nur bezonas kuŝis la necesajn produktojn, kaj poste la horloĝo signalo malfunkciigi la aparato. Krome, multaj modeloj havas funkcion Multivarki prokrasto ŝaltanta modo, tio estas, liaj produktoj estas en la vespero kaj komenci la timer, vi ricevos matene matenmanĝo bonega kuirita kaĉo sen hassle. Tio estas aparte oportuna por tiuj, kiuj matene neniu libera minuto prepari matenmanĝon.

Do, milio griaĵon recepton multivarka, kuirita en akvo. Unue, mi volas noti, ke kuiri milio griaĵon estas bona havi bolas akvon, speciale se via loka krano akvo estas malfacile. Aŭ vi povas uzi purigita akvo. La afero estas ke malfacile akvo enhavas diversajn mineralojn kiuj estas absorbita kune kun la malsekeco en la aknoj, povas ruinigi la gusto de kaĉo.

Plue, ni taŭge preparita por kuiri cerealoj. Unue, kiel lavi, por forigi la amara tavoleto "faruno", kiu estas kovrita de aknoj. Due, milio devas brogita kun bolanta akvo. Post efektivigi tiuj simplaj operacioj, vi ne timas ke cerealo gustos amara.

En la preparado de milio en la kutima maniero, kiu estas ĉe la telero, salo kaj sukero rekomendas meti en la fino de kuirado. Sed, kiel nia milio griaĵon en multivarka preparis sen nia partopreno, ĉiuj kondimentoj vi devas meti dekstre.

Millet kaĉon en akvo povas esti preparita kiel aparta plado, aŭ kiel ornamas. En la lasta kazo ĝi ne estas necesa por meti sukeron. Mezuros unu Beaker al Multivarki milio kaj pretigu ĝin kiel priskribita supre. Versxu en bovlo kaj aldoni 4 Multivarki beakers de akvo. Salo al gusto, se dezirata, aldonu sukeron kaj turni "poligono" modo. Post la horloĝo signalo malŝaltas la unuo kaj donu kaĉon bierfarejo alian dek minutoj.

Millet kaĉon en multivarka povas esti formulita kun diversaj aldonaĵoj. Ekzemple, por la preparado de dolĉaj produktoj kun la personigo de la langeton eblas metis lavis sekvinberoj, pritondas aŭ aliaj sekaj fruktoj. Vi povas kuiri kaĉon kun kukurbo, tranĉi en malgrandajn kubojn ĝi. Bongustan manĝoj povas prepari kun legomoj, antaŭ-fry cepojn, karotoj, papriko modon "Baking".

Eble tre bone nur esti preta kaj lakton milio griaĵon en multivarka. Endormiĝi en bovlo Multivarki unu mezura taso preparita, tio estas, lavitaj kaj brogita kun bolanta akvo, milio. Pour kvar glasojn da lakto kaj aldoni salo al gusto kaj sukero. Vi povas simple meti en bovlo de peco da butero, kaj vi povas tiam plenigu per pretan manĝon.

Forlasis siavice en kuirado "Lakto kaĉo" kaj atendu la temporizador signalon. Se vi malfermas la kovrilon post la procezo estas kompleta signalon kaj vidis, ke milio griaĵon en multivarka tro maldika, ne maltrankviliĝu, nur lasi ĝin por duona horo en la "hejtado". Dum tiu tempo, milio huloj kaj griaĵon akiri la necesajn consistencia. Se vi preparas kaĉon suspendita aktivigi, do plej verŝajne, ĝi estos preta tuj kiam la horloĝo signalon.